Logo Hoy Yoga

Voel je goed met Hoy Yoga

Nu aanmelden

Hoy! Welkom bij Hoy Yoga.

Hoy Yoga is een kleine yogastudio in Haelen, opgericht door mij, Josie Smeets. En ik heb grote dromen voor Hoy. Een van die dromen is om jou door middel van yoga en mindfulness terug te brengen naar je kern.

Stap uit je hoofd en in je lichaam, op die manier ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te zijn en jezelf te accepteren zoals je bent. Pas dan kun je vanuit je eigen kracht gaan leven.

Yoga verbindt het mentale en fysieke met behulp van houdingen, meditatie en ademhalingstechnieken. Je ontwikkelt fysieke kracht en flexibiliteit, en leert jezelf in het nu te brengen. De uitdagingen op de mat, versterken je voor uitdagingen in het dagelijks leven.

Ben je bang dat je niet lenig genoeg bent voor yoga? Maak je geen zorgen, yoga is juist toegankelijk voor iedereen! Er bestaat geen perfecte houding, alleen jezelf ontwikkelen. Het belangrijkste is dat je leert luisteren naar je eigen lichaam, want pas dan kun je het geven wat het nodig heeft.

Waarom Hoy?

Ik vind het erg belangrijk dat iedereen de ruimte krijgt om vanuit zijn eigen lichaam en mogelijkheden te werken. Hier wordt gedurende een les ook veel aandacht aan besteed. Ik begeleid je in de houdingen, op zo'n manier dat je zelf leert voelen waar je uitdagingen en grenzen zijn. Zodat jij je op je eigen tempo kan ontwikkelen. Op die manier zijn de lessen voor iedereen toegankelijk.

Toch bied ik bij Hoy Yoga verschillende stijlen yoga aan, want smaken verschillen nou eenmaal. Van gentle yoga tot yoga flow. Ontdek welke stijl bij jou past.

Josie Smeets

✔ Enthousiast & Zorgzaam
✔ Muziek & Dans
✔ Zee & Bergen
✔ Reizen & Liefde
✔ Chocolade & Wijn

Lees meer over Josie

Josie Smeets

Yoga

Yoga

(voor particulieren)

Hoy Yoga biedt verschillende stijlen yoga aan, van een rustige meditatieve gentle yoga tot een actieve energetische yoga flow.

Meer info

@Work

@Work

(voor bedrijven)

Bent u bewust bezig met de duurzame inzetbaarheid van uw werknemers? Yoga en mind-walk kan hier een belangrijke rol in spelen. Yoga of mind-walk op de werkvloer zorgt voor focus, positeve energie en ontspanning. Een klein oplaadpunt gedurende de werkdag.

Meer info

Mind-walk

Mind-walk

(voor iedereen)

Mindful wandelen, in combinatie met yoga en meditatie in de rustgevende omgeving van de natuur. Geschikt voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. Mind-walk wordt ook aangeboden voor bedrijven.

Meer info

Foto's

Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto
Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto
Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto Hoy Yoga foto

Aanmelden

Hoy yoga
Josie Smeets
Tel: 06 4216 1977
E-mail: info@hoy.yoga

Aanhef: *

Naam: *

Telefoon: *

E-mail: *

Geboortedatum: *

Waar wil je je voor aanmelden? *

Aanvullende vragen of opmerkingen:

Ik accepteer de disclaimer en privacy statement *

Zet in onderstaand vak een vinkje bij 'Ik ben geen robot', om spam tegen te houden. *

Vergeet niet in een vinkje te zetten bij 'Ik ben geen robot!'

Locatie Yoga

Vrijthof 1
6083 NB Nunhem

Locatie Mind-Walk

Bezoekerscentrum Leudal
Roggelseweg 58
6081 NP Haelen

× Home Hoy! Yoga @Work Mind-walk Foto's Contact & aanmelden
Facebook
Instagram