FIND YOUR FLOW

Voor jou!

Ik ben zo blij en trots dat ik weer op 26 september met een nieuwe groep kan gaan starten. Want ik geloof volledig in het nieuwe Find your Flow traject, en de fantastische combinatie van yoga en coaching.

De afgelopen jaren heb ik ontzettend veel kennis opgedaan op het gebied van yoga. Hoe dit niet alleen je fysieke kracht maar óók je mentale kracht versterkt! Dat het je focus en levensenergie vergroot alsook je juist liefdevoller en zachter naar jezelf toe maakt zodat je volledig in balans en vol liefde je leven kan leiden.

Voor mij was yoga een daadwerkelijke life changer, persoonlijk, privé, zakelijk eigenlijk op alle vlakken. Dat proces dat gun ik iedereen! En je hoeft het niet alleen te doen, ik wil je helpen. Zodat ook jij je weer super lekker voelt

Ik wil je helpen om in jouw eigen ritme en eigen flow te komen. Jouw fysieke flow in je practice, zodat je leert luisteren en afstemmen op jou ademhaling en tempo, maar ook in je dagelijks leven. Zodat jij jouw leven gaat inrichting passend bij jouw eigen tempo en waardes. En dat de keuzes die je mag maken vanuit je gevoel komen in plaats vanuit je hoofd. Doormiddel van het aanleren van nieuwe power tools, leer je jouw eigen kracht no matter what terug te pakken op de momenten dat jij het nodig hebt.

Dit najaar start op donderdag 26 september het volledige FIND YOUR FLOW programma!

Nog vollediger en uitgebreider dan de pilot zodat jij gegarandeerd een transformatie doorgaat maken en van daaruit volop gaat leven.

Wat kun je verwachten?

  • 10 weken lang gaan we met maximaal 6 gelijkgestemde door middel van yoga jouw fysieke en mentale kracht versterken.
  • Je gaat een yoga routine (practice) eigen maken die op jou lichaam en behoefte is afgestemd, en die je kunt gebruiken in je dagelijks ritueel. Een yoga practice waardoor jouw levens energie weer gaat stromen.
  • Je krijgt meer inzicht in de fysieke en mentale effecten van de yoga practice en houdingen (kennis).
  • Doormiddel van yoga en meditatie kom je elke dag tot je kern en leer je voelen, en je focus op jezelf te houden. Geen afleidingen meer van buitenaf, niet meer continue hollen vanaf dat je wakker wordt. Maar juist bewust leven volgens jouw eigen waarde en prioriteiten.
  • Je krijgt een krachtiger en gezonder lichaam, vol energie.
  • Je creëert een grotere verbinding met je gevoel en intuïtie. Je snapt nu wat het betekend wanneer mensen zeggen luister naar je gevoel.
  • Je krijgt een enorme mentale kracht om vanuit dat gevoel te leven. Je wilt niet meer terug naar hoe het was.
  • Je leert hoe je omgaat met jouw gedachtes en hoe je deze vóór je kunt laten werken!
  • Dit programma is dus ook last but not least een enorme Mindset change. You create your own happiness.

Voor wie is het programma?

Merk je dat jij op dit moment behoefte hebt aan begeleiding in je leven. Heb je het gevoel dat je vastloopt, en ben je daar helemaal klaar mee?

Wil je jezelf weer fijn, vrolijk, krachtig en energiek voelen, en durf je hiervoor het heft in eigen handen te nemen? Om echt het leven te gaan leiden wat jij wilt, vanuit jouw gevoel en intuïtie!

Én niet onbelangrijk; heb jij affiniteit met yoga en heb je misschien al ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.

Hoor ik een HELL YESS?!

Dan is dit Find your Flow traject helemaal geschikt voor jou!

Meld je dan snel aan via info@hoy.yoga of bel 06 4216 1977 voor een intake call of coffee, en dan kijken we of jij een match bent voor dit programma.

Ik kan in elk geval niet wachten om samen met jou aan de slag te gaan.

Veel liefs Josie

FIND YOUR FLOW

Yoga

Yoga

(voor particulieren)

Hoy Yoga biedt verschillende stijlen yoga aan, van een rustige meditatieve gentle yoga tot een actieve energetische yoga flow.

Meer info

@Work

@Work

(voor bedrijven)

Bent u bewust bezig met de duurzame inzetbaarheid van uw werknemers? Yoga en mind-walk kan hier een belangrijke rol in spelen. Yoga of mind-walk op de werkvloer zorgt voor focus, positeve energie en ontspanning. Een klein oplaadpunt gedurende de werkdag.

Meer info

Mind-walk

Mind-walk

(voor iedereen)

Mindful wandelen, in combinatie met yoga en meditatie in de rustgevende omgeving van de natuur. Geschikt voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. Mind-walk wordt ook aangeboden voor bedrijven.

Meer info

× Home Blog Hoy! Yoga Coaching @Work Mind-walk Sup-yoga Foto's Contact Aanmelden
Facebook
Instagram