ONE DAY RETREAT: 30 maart 2025

Tot rust komen en thuiskomen bij jezelf

Voel je de behoefte om even helemaal op adem te komen? Een dag voor jezelf, waarin je kunt vertragen, opladen en thuiskomen bij wie je werkelijk bent? Tijdens deze One-Day Retreat bied ik je de ruimte om los te laten, je energie te balanceren en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht. We gebruiken eenvoudige, praktische oefeningen om:

Innerlijke rust te vinden: Laat de drukte van je dagelijks leven achter je en kom tot jezelf.
Balans te herstellen: Leer luisteren naar je lichaam en wat het nodig heeft.
Ruimte te creëren: Door systemisch werk, zachte beweging en ademwerk laat je spanning los en maak je ruimte voor helderheid en energie.

Wat kun je verwachten?

• Zachte yogasessies om het lichaam in balans te brengen
• Diepe ademhalingsoefeningen voor ontspanning en energie
• Systemisch oefeningen: Met laagdrempelige oefeningen ontdekken hoe oude patronen je rust kunnen verstoren en hoe je deze los kunt laten.
• Tijd voor stilte en meditatie
• Wandelen in de natuur
• Gezonde, voedzame lunch en snacks

Voor wie is deze retreat?
Voor mensen die verlangen naar rust en meer balans in hun leven. Je hoeft geen ervaring te hebben – deze dag is een uitnodiging om het gewoon te ervaren en niets hoeft.

Praktisch:

Datum: Zondag 30 Maart
Locatie: Het groene pad – Roggel
Tijd: 10.00 – 17.00 uur.

Investering: €111,-

Gun jezelf deze dag om stil te staan en opnieuw te verbinden met je innerlijke rust.

Liefs Josie