SUP

 

Stand up paddling.

Een avontuur op het water. Veelal ook genoemd: een minivakantie!
Ik neem je tijdens diverse lessen mee het water op, zodat je kan thuis komen bij jezelf en in verbinding met de elementen.

SUP & ZEN is een combinatie van mindfulness, yoga en meditatie gecombineerd met het heerlijke Stand Up Paddling. De extra dimensie die het water en de natuur geeft zorgt dat je volledig zen en in het hier en nu op je plank staat. Middels verschillende thema’s zal elke les een andere beleving zijn. Met tips en tricks voor de rest van je dag of week.
Locatie: De Weerd – Roermond, in samenwerking met PURA SUP.

SUP YOGA is een heerlijke yogales op het water. De uitdagingen op de plank zijn net even anders dan op het mat. Je leert beter je grenzen te voelen en te respecteren.
Graag nemen we jou mee, met een sup board het water op. SUP Yoga is de perfecte combinatie tussen in- en ontspanning. Een leuke manier om het water op te gaan, je balans te vinden letterlijk en figuurlijk. Mee gaan op de stroming van het water, je laten mee drijven en vanuit daar weer terug naar waar we beginnen.

Locatie: dag strand van het Windsurfcenter Roermond – Broekstraat 35, Ool-Roermond in samenwerking met Atelje Agt

Lees hieronder de meest gestelde vragen!

Vragen over SUP

Hoe lang duurt een SUP les

Een SUPYOGA of SUP&ZEN les duurt 1u en 15 minuten. Heb je nog nooit gesupt? Dan vragen we je 30 min eerder te komen voor extra uitleg en begeleiding zodat je met een prettig gevoel bij de groep kan instappen.

Wat neem je mee naar een SUP les?

Neem een flesje water of iets te drinken mee. Zorg dat je goed hebt gegeten voordat we het water op gaan. Een zonnebril kan fijn zijn, neem echter niet je beste zonnebril mee wat je kan hem mogelijk verliezen.

Er is natuurlijk een kans dat je nat wordt, neem een extra setje kleding mee.

Wat trek je aan?

Draag comfortabele kleding bijvoorbeeld yoga en/of sportkleding. Pas je kleding aan afhankelijk van het weer. Bij mooi weer een bikini, is het wat frisser trek voldoende laagjes aan.

Sup Yoga doen we op blote voeten, ook voor de mooiste ervaring! 

Waar zijn de SUP lessen?

Ik geef les op twee verschillende locaties in Roermond en bij verschillende organisaties namelijk  PURA SUP  (De Weerd) & Ateljee Agt (Ool/Herten)

Wanneer zijn de SUP lessen?

Mijn lesrooster dit seizoen:

Woensdag 10:15 – 11:30 SUP&ZEN in De Weerd
Donderdag 19:30 – 20:45 SUP YOGA in Ool/Herten
Zondag 10:00 – 11:15 SUP YOGA in 
Ool/Herten

Hoe vaak zijn er SUP lessen?

Het SUP seizoen loopt van april tot en met september afhankelijk van het weer.

Kom Jij mee suppen?

Met de voeten die het water voelen en je hoofd in de wolken!

Blijf overal van op de hoogte
Telefoon

06 4216 1977

Nagenoeg alle foto's op deze website werden gemaakt door Peggy Maes